bmi体重指数怎么计算_bmi计算公式

BMI体重指数，即身体质量指数（Body Mass Index），是一种衡量体重和身高之间关系的指数，用于评估一个人是否具有健康的体重。BMI的计算公式如下：

BMI = 体重（公斤）/ 身高（米）的平方

具体步骤如下：
1. 测量体重：称量自己的体重，单位为公斤（kg）。
2. 测量身高：测量自己的身高，单位为米（m）。
3. 计算BMI：将体重除以身高的平方。

例如，如果一个人的体重是70公斤，身高是1.75米，那么他的BMI计算如下：
BMI = 70除以3.0625约等于22.85 

根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的BMI指数分类如下：
低于18.5：体重过轻
18.5至24.9：正常范围
25至29.9：超重
30及以上：肥胖
请注意，BMI只是一个粗略的指标，它不考虑体重的分布、肌肉量、骨密度、总体脂肪量等因素，因此可能不适用于所有人群，比如运动员或孕妇。在评估健康状况时，应结合其他指标。